Cinco consejos para mantenerte motivado a la hora de ejercitarte

”¡Ay, yo no sé cómo motivarme!”, ”Es que no encuentro motivación”, son dos de las frases que más escucho al entablar una convers ación relacionada a las actividades físicas, y que no interpreto como una excusa, pues en algún momento todos/as nos hemos sentido de esta forma. Al igual que mucha gente, antes de volverme … Continue reading Cinco consejos para mantenerte motivado a la hora de ejercitarte