Ejercicios: terapia, no tortura

Sudor, dolor, fatiga. Si bien alguna de estas sensaciones podrían ser el resultado de una buena sesión de ejercicios, algunas personas consideran esto una expresión de tortura. Lo vemos reflejado en la publicidad sobre productos para la pérdida de peso e incluso lo escuchamos cotidianamente: ”¡qué tortura, tener que hacer ejercicios!”. Y es que, seamos … Continue reading Ejercicios: terapia, no tortura